感受存在-《在生命最深处与人相遇-欧文.亚隆思想传记》

最近读了著名心理治疗大师欧文.亚隆的著作《在生命最深处与人相遇-欧文.亚隆思想传记》。本书分章节的介绍了亚隆的著作，以及这些著作的由来。本书面向的阅读对象可能是心理治疗师，但对普通人来说，也不能不说是一种涓涓细流，可以滋润那业已干渴的心灵。从小学到大学，除了课本自己读的课外书寥寥无几，读这本书，有种想一气读完的感觉，事实也是很快就把这本书读完了。读这本书，内心感觉到一种平和，接纳，渐渐的让自己的情绪和状态都有积极的改变。书中不凡一些精辟的说辞，摘录下来，以便以后慢慢细细的品味。

爱情的迷恋：
“爱情迷恋是高度非理性的，它把对方本不具有的东西归功于对方，它眼中的对方并不是对方本来的样子，它不能把他人看做是一个有限的、独立的人，总认为对方身上充满着魔力。”
“而真正的爱的关系包括关系对方现在是什么样的，以及会成为什么样的，恰如其分地体谅对方，竭尽所能地去关心对方。恰当地把对方看做一个人，像你自己一样。你通过了解他是谁，是怎样的人，因而爱上他，这样，他就不会被迫要去成为他本来不是的那样一个人。”
“对我来说，我所赞同的爱的关系，是彼此能够看清楚对方。”

存在主义：
如果我们专心思考我们活着（即我们在世界上存在）这个事实，并且尽力把那些让人分心的、琐屑的事物置于一边，尝试去认真考虑导致焦虑的真正根源，我们便开始触及某些基本主题：死亡、无意义、孤独和自由。我每时每刻都在用这些词语思考问题，非常认真严肃地对待它们。我的思想从来，没有远离过《存在主义心理治疗》的基本框架，这本书集中讨论的就是这些基本主题。

＂妈妈失去了控制，象发了疯一样地寻找一个可以责怪的对象。＂这就是我过去的真实写照。我是“一个让人感到窒息的人。”以后的生活一定要用心去过。

附：欧文·亚隆是当代存在主义心理治疗大师，也是团体心理治疗的实践者与重要代表人物，他将文学与哲学带入了心理治疗领域，倡导治疗者与病人之间的亲密互动关系的培养，反对将心理治疗教条化、手册化。

未完待续